Genius-Workshops

Der Genius-Workshop am 6. März 2010 ist ausgebucht. Mehr Infos hier.

Der nächste Genius-Workshop findet am Samstag, dem 24. April in Frankfurt statt.

Am Samstag, 29. Mai plane ich einen Workshop rund um die eigene Berufung in Aying bei München. Hier geht’s zu den Details.

Gerne beantworte ich Fragen am Telefon: 069 / 91 50 65 74

Sinnierabend am Freitag, dem 19. März 2010

Sinnieren Sie mal

Am Freitag, dem 19. März von 18.30 bis 20.30 Uhr veranstalte ich einen Sinnier-Abend zum Thema Beruf und Herz. Sie erleben, erproben und reflektieren verschiedene Formen des Einsatzes der Karten für Sie im beruflichen oder privaten Alltag. Lernen Sie für den kreativen, individuellen und mutigen Umgang mit den Karten kennen. Dabei erhalten Sie gleichzeitig wertvolle Impulse und Anregungen für persönliche Themen und Fragestellungen.

Veranstaltungsort: bei Petra Schuseil, Eysseneckstraße 4 im Frankfurter Nordend

Teilnahmegebühr: 39 Euro plus Mehrwertsteuer. Wenn Sie die Sinnierkarten bestellen möchten: Entweder per Fax an mich oder mit einem exklusiven Bestellcode. Rufen Sie mich an: 069 / 91 50 65 74. Mehr Infos außerdem bei www.sinnieren.de.

Einen ganzen Tag sinnieren mit Wolfram Jokisch: Am 23. April in Kronberg.

Im Einsatz: LebensWerte-Karten

Seitdem ich das Buch “Werte-Coaching” gelesen habe, nutze ich in meinen Coachings immer wieder die LebensWerte-Karten von Perspektivwechsel GmbH. Hierzu hat Ralf Schlieper-Damrich der Autor des Buches und Entwickler der LebensWerte-Karten folgendes Angebot machen, das nur heute am 15. Dezember gilt. Dafür das 15. Türchen im www.lebenstempo-blog.de lesen. Auf meiner Homepage habe ich das Werte-Coaching beschrieben. Unsere Werte geben uns Stabilität und innere Kraft.

Das Kopf-Herz-Bauch-Modell

Vor einigen Tagen habe ich im www.lebenstempo-blog.de das Kopf-Herz-Bauch-Modell vorgestellt. Ein schönes Tool, das ich bei Wolfram Jokisch kennengelernt habe. Auf seiner Website www.corework.de kann man sich übrigens ein PDF herunterladen. Da sind noch mehr Informationen nachzulesen.

Es eignet sich immer dann, wenn der Klient zu sehr in seinen Gedanken verhaftet ist … es ist eine Einladung mal in Richtung Bauch und Herz “nachzuspüren” und das Anliegen unter dieser Perspektiven zu betrachten.

Mit der eigenen Energie haushalten

Während der Coaching-Ausbildung bei Janus GmbH haben wir in der Seminarwoche Selbstmanagement-Selbstcoaching die eigenen Kraftreserveren kennengelernt und unter die Lupe genommen. Wir haben den eigenen Energielevel überprüft und Ziele fürs Leben definiert. In dem Buch “Burnout bei Frauen. Über das Gefühl des Ausgebranntseins” von Freudenberger / North gibt es ein interessantes Chart: Der Burnout-Zyklus. Es gibt 4 Phasen mit jeweils 3 Stadien … zuerst werden Bedürfnisse und Werte vernachlässigt … bis man/frau nicht mehr kann. In der vierten Phase drohen u.a. Krankheit und Depression. Dieses Chart hilft, Fragen zu beantworten: Wo stehe ich selbst gerade? Was kann ich tun, um aus dem Zyklus/dem Hamsterrad auszusteigen? Benötige ich ggfs. professionelle Hilfe? Was raubt mir Kraft? Wo schöpfe ich neue Energie? Wann?

Weitere Literaturhinweise zum Thema: 2 Literaturempfehlungen – neu entdeckt beim Recherchieren:

Burnout-Prävention. Das 9-Stufen-Programm zur Selbsthilfe. Thomas M.H. Bergner

Erfolgreich ohne auszubrennen. Das Burnout-Buch für Frauen. Dagmar Ruhwandl

Neue Kartendecks. Freche Fragen. Interessante Impulse.

Die Sinnier GmbH, Janus & Jokisch, hat die Homepage neu überarbeitet. Es gibt neue Kartendecks und  neue Sinnierfragen. Mit dem Bestellcode  SINNPS01  erhalten Sie für Ihre Bestellung einen einmaligen Bonus von 5 Euro. Die Aktion läuft bis 31.12.2009. Sie finden bei www.sinnieren.de weitere Geschenkideen für Ihre Mitarbeiter oder Freunde …. z.B.„Glückwünsche“ für ganz besondere Menschen bzw. „Führungs-Kraft“ – Seelennahrung und Kraftspender für Führungskräfte.

Eine Glückwunschkarte heißt zum Beispiel so: Möge von Zeit zu Zeit eine Melodie aufsteigen vom Grund Deines Herzens und Dir freundlich die Richtung weisen.